Stres

Stres i tjeskoba: Ljudi s vremena na vrijeme osjećaju stres i tjeskobu. Stres je bilo koji zahtjev postavljen na naš mozak ili fizičko tijelo. Ljudi mogu prijaviti osjećaj pod stresom s višestrukim zahtjevima koji su postavljeni na njih. To može biti potaknuto događajem koji čini da se osjećate frustrirani ili nervozni. Anksioznost je osjećaj straha, brige ili nelagode. To može biti reakcija, a može se dogoditi i kod ljudi koji ne mogu prepoznati značajne stresore i nisu sigurni što učiniti.

Stres i anksioznost nisu uvijek loši. Pomažu u prevladavanju izazova ili opasnih situacija. Primjeri svakodnevne anksioznosti uključuju brigu oko pronalaska posla, osjećaj nervoze prije velikog testa ili neugodnost u određenim društvenim situacijama. Da nema tjeskobe, ne bi bilo ni motivacije za neke stvari koje je potrebno učiniti (tj. učiti za veliki ispit).

Međutim, ako se stres i anksioznost počnu miješati u svakodnevni život, to može ukazivati ​​na mnogo ozbiljnije probleme. Ako izbjegavate situacije zbog iracionalnih strahova, neprestanih zabrinutosti ili ozbiljne anksioznosti o traumatskim događajima nakon nekoliko desetljeća, možda je vrijeme da potražite pomoć.

Opće odricanje odgovornosti *

Informacije ovdje nemaju namjeru zamijeniti odnos jedan na jedan s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom, licenciranim liječnikom i nisu medicinski savjet. Potičemo vas da donesete vlastite odluke o zdravstvenoj skrbi na temelju vašeg istraživanja i partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom. Naš je opseg informacija ograničen na kiropraktiku, mišićno-koštane lijekove, fizikalne lijekove, wellness, osjetljiva zdravstvena pitanja, članke o funkcionalnoj medicini, teme i rasprave. Pružamo i predstavljamo kliničku suradnju sa stručnjacima iz širokog spektra disciplina. Svaki stručnjak reguliran je svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i potporu skrbi za ozljede ili poremećaje mišićno-koštanog sustava. Naši videozapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i podržavaju, izravno ili neizravno, naš klinički opseg prakse.* Naš je ured razumno pokušao pružiti potkrepljujuće citate i utvrdio relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podupiru naše objave. Dajemo kopije pratećih istraživačkih studija dostupnih regulatornim odborima i javnosti na zahtjev.

Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez ili nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez OGLAS, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencirano u: Teksas & New Mexico*