Migrene
Migrena Glavobolja: Migrena se odnosi na glavobolju koja dijeli karakteristične simptome.
Pregled sadržaja
Simptomi prodora
Simptomi koji prethode migreni poznati su kao prodromalni. Bolu mogu prethoditi ili biti praćene vizualnim promjenama i drugim simptomima:
- osjetljivost na svjetlost / zvuk
- srčane palpitacije
- slabost
- mučnina
- povraćanje
Glavobolja bol se obično javlja u području čela ili sljepoočnica; obično, jedna strana, popraćena mučninom i željom da bude u mračnoj prostoriji. Migrene mogu trajati satima, do jednog dana ili više, često u intervalima bez bolova. Ove glavobolje ponekad su popraćene vizualnim i nevizualnim smetnjama poznatim kao an aura. Migrene se stoga klasificiraju kao migrene s aurom i migrene bez aure.
Uzroci i okidači
Migrene mogu potaknuti:
- umor
- stres
- hormonalne promjene
- alkoholna pića
- kofein
- mahunarke, graška grašak, leća, grah, orašasti plodovi i maslac od kikirikija
- ukiseljena i fermentirana hrana kao što su krastavci, soja umak, kiseli kupus i masline
- Bologna, šunka, haringa, hrenovke, feferoni, kobasice i odležano ili suhomesnato meso
- mesa za meso, začinjenu sol, kocke ljusaka i mononatrijev glutamat (MSG)
- mlaćenica, kiselo vrhnje i druge uzgojene mljekare
- od sira
- umjetni zaslađivač aspartame
- avokado
- luk
- strasti i papaja
- kolač od kave, krafne, kruh od kiselog tijesta i ostale stavke koje sadrže pivski kvasac ili svježe
- čokolada, kakao i rogač
- smokve šljive koje su crvene, i grožđice
- Drugi uobičajeni pokretači migrene uključuju:
- pare i jakih mirisa
- stres
- svijetla svjetla
- glasna buka
- umor
- depresija
- promjene vremena
- loš san
- prekidi, na primjer, izostanak obroka, u vašoj prehrani
- određenih lijekova
- hormonalne promjene
- pušenje
- tjelovježba, seks i druge intenzivne aktivnosti
Međutim, migrene se mogu pojaviti bez okidača.
Prevencija glavobolja migrene
Tijekom proteklih 2 desetljeća, zdravstveni djelatnici su shvatili učinkovite tretmane za smanjenje učestalosti migrene. Izbjegavajte pokretače migrene, poduzmite preventivnu medicinu, izmijenite svoju hranu i poboljšavajte svoj odmor.
Jedan od brojnih okidača migrene, nekoliko je hrana, izbjegavanjem kako biste smanjili rizik od migrene:
- Grah, mahunarke i matice
- Fermentirana i ukiseljena hrana poput kiselih maslina i maslina
- Mlijeko i sir koji je u dobi
- avokado
- Luk
- Sušeno ili odležano meso
- Stavke koje sadrže pivski kvasac
- Čokolada, kakao i rogač
- aspartam
- Napici
- Kofein
Drugi česti uzročnici migrene uključuju:
- Stres
- Promjene u vremenu
- Loša prehrana
- Hormonalne promjene
- Nikotin
- Intenzivne tjelesne aktivnosti
Dok se usredotočite na ono što izaziva vaše migrene, možete bolje naučiti što izbjegavati?? ovo je samo početni popis.
Vaš liječnik će razmotriti druge lijekove koji sprječavaju migrene. Oni mogu propisati:
- Lijekovi protiv krvnog tlaka propranolol ili timolol
- Antidepresivi poput amitriptilina ili fluoksetina
- Pripravak lijek valproata
Iako su ovi lijekovi došli na tržište za rješavanje drugih stanja, učinkoviti su i za migrenu prevencija.
Tretmani migrene
Lijek za migrenu je trka sa sata. Možete poduzeti korake za smanjenje intenziteta napada kada osjetite znakove upozorenja migrene. To je vrijeme da legnete, opustite se i uzmete drogu.
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), aspirin i acetaminofen ublažavaju neke migrene. Međutim, mnogim oboljelima od migrene potrebni su jači lijekovi, na primjer, sumatriptan ili drugi lijek iz vaše obitelji triptana. U nekoliko ekstremnih okolnosti, vaš liječnik može biti liječen opioidom.
Tretmani kao što su ledeni paketi ili hladni komadi na čelo brzom smanjenju. Masažiranje vlasišta i trljanje hramova također mogu smanjiti intenzitet migrene.
Kiropraktika liječenja
DC pomaže mnogima smanjiti simptome glavobolje. Prilagodba kralježnice sigurno može pomoći u smanjenju opterećenja kralježnice i okolnih struktura, kao što su mišići, tetive, ligamenti i krvne žile, smanjujući znakove glavobolje i omogućavajući bolju funkciju.
Chiropractors se poučavaju da koriste brzinu i finoću kao alternativu pritisku. Chiropractors pružaju daleko najveći broj manipulacija kralježnice nego bilo koja druga struka.
Kiropraktičari su imali istu osnovnu obuku kao i svaki drugi liječnik primarne zdravstvene zaštite. Varijacije između DC-a i MD-a leže u njihovim protokolima liječenja za određene vrste ozljeda i/ili stanja.
Homeopatski tradicionalni tretmani
Klasična homeopatija podrazumijeva niz mogućih tretmana za bolove migrene. To bi trebalo biti odabrano na temelju pojedinca i što najbolje funkcionira za njih.
Za pulsirajuću glavobolju u kojoj bol raste od najmanje svjetlosti, pokreta ili buke, a vaše se stanje pogoršava kasnije tijekom dana, najbolja je opcija liječenja Belladonna. Ostali simptomi ovog liječenja su rumeno lice i hladne ruke i stopala.
Za glavobolju na lijevoj strani glave s preopterećenjem i pulsiranjem boli, liječenje Lachesis može biti opcija za kretanje. Ostali simptomi za ovaj tretman su:
- Blotchy i / ili lice lice
- Spavanje pogoršava bol (tijekom dana ili noći)
- Toplina pogoršava bol
- Za žene je bol jača prije menstruacije i bolja kada ona počne
Migrena koja se javlja s desne strane obično započinje sa stražnje strane lubanje i proteže se do čela. To se događa nakon mentalnog stresa ili u blizini menstruacije i ima nervozu i jezu, a Silicea je možda najbolja opcija liječenja.
Homeopatski lijekovi
Evo nekoliko primjera:
Belladonna - To smanjuje glavobolje koje se osjećaju kao da je glava puna, uz osjetljivost na buku i svjetlost.
Ignatia - Ovo je za osjetljive ljude, posebno za glavobolje nakon emocionalne tuge. Obično se fokusira na jednu stranu glave i osjeća se kao da se zabijaju čavli. Česti su trzaji lica i grčevi mišića u vratu i leđima.
Likopodium - ublažava glavobolje uzrokovane preskakanjem ili odgađanjem obroka, s apetitom za toplom hranom i slatkišima.
Silicea - Osjećam se bolje od ležanja u mračnoj, toploj sobi s pokrivenom glavom.
Gelsemium - ublažava kongestivne glavobolje, glavobolje oko očiju, koje su uzrokovane stresom.
Ciklamen - Treperenje u očima, zamućen vid, vrtoglavica s bolom na desnoj strani mogu zahvatiti uho, a mogu i boljeti ili svrbeti. Mučnina, žeđ, osjetljivost na hladnoću i gore na otvorenom.
Natrum muriaticum - utrnulost ili trnci usnica ili lica prije nego što započne glavobolja i osjetljivost na svjetlost. Često se osjeća bolje u mraku i nakon spavanja.
sumpor – Povećana cirkulacija u stanicama mozga potiče pravilnu cirkulaciju krvi. Rezultat je manji pritisak i bol, što smanjuje glavobolje.
Liječenje migrene i upale
Odricanje od odgovornosti objave
Ovdje navedeni podaci o "Migrene" nema namjeru zamijeniti odnos jedan-na-jedan s kvalificiranim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Potičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj skrbi na temelju svog istraživanja i partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i rasprave o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštani, akupunktura, fizikalni lijekovi, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih smetnji unutar kliničkih prezentacija, pridružene kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i rasprava funkcionalne medicine.
Pružamo i prezentiramo klinička suradnja sa stručnjacima iz raznih disciplina. Svaki stručnjak se rukovodi svojim profesionalnim djelokrugom rada i svojom nadležnošću za licenciranje. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku skrbi za ozljede ili poremećaje mišićno-koštanog sustava.
Naši videozapisi, postovi, teme, predmeti i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na naš klinički opseg prakse te ga izravno ili neizravno podržavaju.*
Naš ured razumno je pokušao pružiti potporu citata i identificirao je relevantne istraživačke studije koje podupiru naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte dr. Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj obitelji.
Blagoslovi
Dr. Alex Jimenez OGLAS, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC Licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrirana medicinska sestra (RN*) u Florida
Dozvola Floride RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašten za rad u Države 40*
Trenutačno upisano: ICHS: MSN* FNP (Program obiteljske medicinske sestre)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna posjetnica