Prehrana i wellness El Paso, TX Liječnik kiropraktike
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J
Pretraživanje Kategorija

Prehrana i wellness

Prehrana i wellness: Hrana ljudima osigurava potrebnu energiju i hranjive sastojke kako bi bili zdravi. Jedeći raznoliku hranu, uključujući povrće, voće, proizvode od cjelovitih žitarica i nemasno meso, dobro se tijelo može nadoknaditi neophodnim proteinima, ugljikohidratima, masnoćama, vitaminima i mineralima kako bi učinkovito funkcioniralo. Hranjive tvari uključuju proteine, ugljikohidrate, masti, vitamine, minerale i vodu. Zdrava prehrana ne mora biti teška. Ključno je jesti raznoliku hranu koja uključuje povrće, voće i cjelovite žitarice. Jedite nemasno meso, perad, ribu, grah i nemasne mliječne proizvode i pijte puno vode. Ograničite sol, šećer, alkohol, zasićene masti i trans masnoće. Zasićene masti obično potječu od životinja. Potražite trans masnoće na naljepnicama prerađene hrane, margarina i skraćenja. Dr. Alex Jimenez nudi prehrambene primjere, kao i opis važnosti uravnotežene prehrane kroz ovu seriju članaka, ističući kako pravilna prehrana u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću može pomoći pojedincima da postignu i održe zdravu težinu, smanje rizik od razvoja kroničnih bolesti poput bolesti srca i u konačnici promiču cjelokupno zdravlje i dobrobit.

 

Povijest internetske funkcionalne medicine
ONLINE ISPIT FUNKCIONALNE MEDICINE 24 • 7

Povijest na mreži
ONLINE POVIJEST 24 /7
ONLINE REZERVIRAJ 24/7