Možete li promijeniti svoj epigenetski sat? | El Paso, doktor medicine kiropraktike
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J

Možete li promijeniti svoj epigenetski sat?

Starenje je prirodni dio života i to se ne može zaustaviti. Ili barem, tako smo mislili. Istraživači Interveni Immune, Stanforda, Sveučilišta British Columbia, i UCLA vjeruju da se naš epigenetski sat može promijeniti, što sugerira da možda još uvijek postoje načini da ljudi duže žive. U sljedećem ćemo članku raspravljati o nalazima povezanim s epigenetikom i starenjima.

 

Što je epigenetski sat?

 

Epigenetski sat je mjerenje biološke dobi pomoću kojeg se može procijeniti kronološka starost ljudi ili drugih organizama ispitivanjem nekoliko obrazaca metilacije DNA. Iako se starost koju procjenjuje epigenetski sat često u korelaciji s kronološkom dobi, nije u potpunosti razumljivo jesu li profili metilacije DNA u epigenetskom satu izravno povezani sa starenjem.

 

Dugi niz godina, istraživači su promatrali promjene u ekspresiji gena i metilaciji DNA povezane s godinama. Međutim, ideju o korištenju „epigenetskog sata“ kako bi se moglo procijeniti kronološka dob testiranjem nekoliko obrazaca metilacije DNA prvi je predložio Steve Horvath, gdje je stekao popularnost nakon što je njegova istraživačka studija iz 2013. objavljena u časopisu Genome Biology.

 

Epigenetski satovi koriste se u forenzičkim studijama za utvrđivanje starosti nepoznate osobe putem krvi ili drugih bioloških uzoraka na mjestu zločina i na dijagnostičkim zaslonima za utvrđivanje povećanog rizika od bolesti povezanih sa starenjem, uključujući razne vrste karcinoma. Epigenetski satovi mogu također naglasiti može li više ponašanja ili liječenja utjecati na epigenetsku dob.

 

Odgovara li epigenetsko doba s kronološkim dobi?

 

Glavni razlog što se epigenetski satovi i metilacija DNA koriste za procjenu kronološke dobi ljudi ili drugih organizama je taj što se u korektnoj korelaciji s kronološkom dobi ispitanika ispituju. Prva istraživačka studija o epigenetskom satu koju je Steve Horvath objavio 2013. godine obuhvatila je 353 pojedinačna CpG mjesta identificirana iz prethodnih istraživačkih studija.

 

Od ovih mjesta 193 se s godinama dobivaju više metilirana, a 160 manje metilirana, što dovodi do procjene starosti metilacije DNA koja se koristi za određivanje epigenetskog sata. Kroz sve mjere ishoda, uključujući sve dob ispitanika, Horvath je opažao 0.96 korelacije između epigenetske dobi koju je izračunao i prave kronološke dobi, sa stopom pogreške od 3.6 godina.

 

Sadašnji epigenetski satovi također se ocjenjuju kako bi se poboljšalo predviđanje dobi kao i dijagnostičke i / ili prognostičke sposobnosti ovih testova. Daljnje evaluacije pomoću NGS pristupa mogu u konačnici poboljšati epigenetske satove, čineći ih sveobuhvatnijim proširivanjem procjene mjesta metilacije DNA na sva CpG mjesta u genomu.

 

Možemo li promijeniti naše epigenetske satove?

 

Istraživačke studije pokazale su da rak može promijeniti epigenetski sat. Ova zapažanja sugeriraju da se epigenetski sat može mijenjati pod određenim uvjetima. Stoga je moguće da se epigenetskim satom može manipulirati promjenama u ponašanju ili strategijama liječenja kako bi se usporilo ili potencijalno preokrenulo, omogućujući ljudima da žive duže i zdravije.

 

 

Istraživači vjeruju da se naš epigenetski sat može promijeniti. U sljedećem smo članku raspravljali o nalazima povezanim s epigenetikom i starenjem. Epigenetski sat mjeri biološku dob koja se može koristiti za procjenu kronološke starosti ljudi ili drugih organizama ispitivanjem nekoliko obrazaca metilacije DNA. Glavni razlog zašto se epigenetski satovi i metilacija DNA koriste za procjenu kronološke starosti ljudi ili drugih organizama jest taj što vrlo dobro koreliraju s kronološkom dobom ispitanika. Trenutni epigenetski satovi također se procjenjuju kako bi pomogli daljnjem poboljšanju predviđanja starosti kao i dijagnostičkih i / ili prognostičkih sposobnosti ovih testova. Istraživanja su pokazala da rak može promijeniti epigenetski sat. Stoga je moguće da se epigenetskim satom može manipulirati promjenama u ponašanju ili strategijama liječenja kako bi se usporilo ili potencijalno preokrenulo, omogućujući ljudima da žive dulje i zdravije. Promjenom epigenetskih satova zdravstveni radnici također mogu regulirati zdravstvene probleme povezane s dobi, poput upale i bolova u zglobovima. To bi potencijalno moglo biti korisno za kiropraktičku njegu, alternativnu opciju liječenja koja koristi prilagodbe kralježnice za pažljivo obnavljanje poravnanja kralježnice. - dr. Alex Jimenez, DC, CCST Insight

 


 

Slika soka od slatke repe

 

Sok od cikle

Servisi: 1
Vrijeme kuhanja: 5-10 minuta

• 1 grejp, oguljen i narezan
• 1 jabuka, oprana i narezana
• 1 cijelu repu i ostavite je ako ste je isprali, isprali i narezali
• Gumb 1-inch od đumbira, ispran, oguljen i usitnjen

Sve sastojke usitnite u visokokvalitetnom sokovniku. Najbolje je poslužiti odmah.

 


 

Slika mrkve.

 

Samo jedna mrkva vam daje svoj dnevni unos vitamina A

 

Da, jedenje samo jedne kuhane mrkve od 80 g (2¾oz) daje vam dovoljno beta karotena da vaše tijelo proizvede 1,480 mikrograma (mcg) vitamina A (potrebnog za obnovu stanica kože). To je više od preporučenog dnevnog unosa vitamina A u Sjedinjenim Državama, a to je oko 900mcg. Najbolje je jesti kuhanu mrkvu, jer to omekšava stanične stjenke omogućavajući apsorpciju više beta karotena. Dodavanje zdravije hrane u vašu prehranu odličan je način za poboljšanje vašeg ukupnog zdravlja.

 


 

Opseg naših podataka ograničen je na kiropraktiku, mišićno-koštani sustav, fizikalne lijekove, wellness i osjetljiva zdravstvena pitanja i / ili članke, teme i rasprave o funkcionalnoj medicini. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku skrbi za ozljede ili poremećaje mišićno-koštanog sustava. Naši postovi, teme, predmeti i uvidi pokrivaju klinička pitanja, pitanja i teme koje se odnose i podržavaju izravno ili neizravno naš klinički opseg prakse. * Naš je ured napravio razuman pokušaj pružanja dodatnih citata i identificirao je relevantnu istraživačku studije koje podržavaju naše postove. Na zahtjev također pravimo kopije pratećih istraživačkih studija dostupnih odboru i javnosti. Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte dr. Alex Jimenez ili nas kontaktirajte na 915-850-0900. Pružatelji usluga licencirani u Teksasu * i Novom Meksiku * 

 

Kustos dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Reference: