Kronična upala: Kiropraktičko liječenje El Paso, kiropraktičar
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J

Kronična upala: liječenje kiropraktike

Kronična upala za mnoge ostaje zbunjujuća tema. Jedan od razloga za to je da kronična upala ne podsjeća na akutnu upalu i nije povezana s uvjetima koji se obično liječe lijekovima, manipulacijom kralježnice ili operacijom.

Potrebno je razumjeti kroničnu upalu

kronična upala liječnik stetoskop srcaDD Palmer napisao je poglavlje u 1914-u pod nazivom Upala, navodeći da, "Zapaljenje je prisutno u većini, ako ne iu svim bolestima, u akutnoj, ako ne i kroničnoj." 100 godina kasnije, sve kronične bolesti su upalna stanja u lokalnim tkivima. Kronična sustavna upala i povezane patofiziološke promjene uključuju strukture i funkcije koje su tihi.

Kronično upalno stanje mijenja strukturu i funkciju određenog tkiva i identificira se simptomima i laboratorijskim testovima. To omogućuje primjenu imena koje opisuje kronično stanje, kao što su osteoartritis, masna jetra, tendinoza, dijabetes, raširena bol, depresija, osteoporoza, bolest srca, Parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest i rak.

 

Životni izbor koji promiče kroničnu upalu

Kronična upalaGubitak sna, sjedeći život, stres i dijeta potiču upalu.

Dijetetske intervencije mogu izgledati zbunjujuće i komplicirano. Prvi korak je procjena upalnih markera tijekom pregleda, koji će pružiti uvid u promjenu načina života i upravljanje.

Markeri za kroničnu upalu

stablo medicinskog markeraLaboratorijski testovi najbolji su pristup uočavanju kronične upale. Visoke razine glukoze, triglicerida, proteina hemoglobina A1c i smanjene razine vitamina D i HDL kolesterola najpouzdaniji su u identificiranju kronične upale.

Pacijenti također mogu ispuniti upitnik o zdravstvenoj anketi (HSQ-12), koji identificira zdravstveni status, koji je izravno povezan s kroničnom upalom. Bez laboratorijskog testa kronična upala može se neizravno izmjeriti.

Prehrana za kroničnu upalu

nezdrave hrane

Dijeta je problem za većinu ljudi s više od dvije trećine populacije koja ima prekomjernu težinu. Poznato je da je pretilost kronično upalno stanje povezano s kroničnom boli i degenerativnim bolestima.

Nemojte se usredotočiti na hranu za promjenu prehrane i umjesto toga usredotočite se na gore spomenute upalne markere. Hrana može biti emocionalna, a markeri su objektivni. Izbjegavanje emocija i stresa je način da se učinkovito nosite s prehranom, uz gubitak težine.

Najvažniji element u smanjenju upale je ograničenje kalorija, Prekomjerna tjelesna težina proizlazi iz konzumiranja previše kalorija, bilo da se radi o masti, brašnu ili šećer, Amerikanci u prosjeku dobivaju 60 posto svojih kalorija iz brašna, šećera i ulja. Rješenje je zamijeniti rafinirane kalorije kalorijama vegetacije koje omogućuju veću potrošnju hrane s nižim kalorijama.

Dijetetske opcije koje mogu pomoći:

  • Veganska
  • svejed
  • Ketogenic

Važno je izbjegavati dodatnu sol, brašno, rafinirana ulja i rafinirani šećer.

Pregled

Ne treba razumjeti kemiju kronične upale da bi se koristio protuupalni način života. To je ključno za razumijevanje upala je temeljni uzrok bolesti i većina kroničnih bolova.

Fibromijalgija može maskirati kroničnu upalnu bolest

Povijest internetske funkcionalne medicine
ONLINE ISPIT FUNKCIONALNE MEDICINE 24 • 7

Povijest na mreži
ONLINE POVIJEST 24 /7
ONLINE REZERVIRAJ 24/7