Zdravlje posta El Paso, TX Doktorica kiropraktičara
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J
Pretraživanje Kategorija

Zdravlje posta

Post je apstinencija ili smanjenje nekih ili svih obroka, pića ili oboje tijekom određenog vremenskog razdoblja. Post pomaže očistiti tijelo od nečistoća.

  • Većina vrsta postova izvodi se tijekom 24 – 72 sati
  • Apsolutno ili brzo gladovanje općenito se definira kao apstinencija od sve hrane i tekućine u određenom intervalu.
  • Čaj i crna kava mogu se konzumirati
  • Postanje u vodi znači apstinenciju od svih vrsta hrane i pića osim vode.
  • Postovi mogu biti povremeni ili mogu biti djelomično restriktivni, ograničavajući tvari ili određenu hranu.
  • U fiziološkom kontekstu, post se može odnositi na status osobe koja nije jela ili na Metaboličko stanje.
  • Tijekom gladovanja javljaju se metaboličke promjene.

Zdravstvene koristi:

  • Promiče kontrolu šećera u krvi
  • Upali se upale
  • Poboljšava zdravlje srca
  • trigliceridi
  • Razine kolesterola
  • Sprječava neurodegenerativne poremećaje
  • Povećava sekreciju hormona rasta
  • Metabolizam
  • Gubitak težine
  • Snaga mišića

Postoje dijagnostički testovi za određivanje stanja posta.

Primjer: Smatra se da osoba posta nakon što su prošli 8-12 sati od posljednjeg obroka.

Promjene metabolizma od stanja gladovanja započinju nakon apsorpcije obroka, obično 3-5 sati nakon jela.

  • Dijagnostičko brzo znači produljeno gladovanje od 8-72 sati (ovisno o dobi) provedeno pod promatranjem kako bi se olakšalo istraživanje zdravstvenih komplikacija, kao što je hipoglikemija.
  • Ljudi također mogu brzo kao dio medicinskog postupka ili testa, kao što su kolonoskopija ili operacija.
  • Konačno, post može biti dio rituala.

Povijest internetske funkcionalne medicine
ONLINE ISPIT FUNKCIONALNE MEDICINE 24 • 7

Povijest na mreži
ONLINE POVIJEST 24 /7
ONLINE REZERVIRAJ 24/7