Kako prevladati bol u kukovima koristeći kiropraktiku El Paso, TX.
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J

Kako prevladati bol u kukovima koristeći kiropraktiku El Paso, TX.

Iako se bol u kukovima najčešće povezuje sa starijim pojedincima, u stvarnosti može utjecati na ljude iz svih dobnih skupina. Bokovi su složeni zglobovi, što znači da u kukovima mogu poći po zlu - komplikacije koje mogu dovesti do boli i nelagode u predjelu kukova. Bez obzira na vaše godine, kada vas boli kuk, prirodno želite znati postoji li način da ga poboljšate ili potpuno uklonite. Srećom, kiropraktika nudi učinkovite metode za rješavanje bolova u kukovima.

Što uzrokuje bolove u kukovima?

Postoji iznenađujući broj načina na koji se može razviti bol u kukovima. Može se pojaviti na jednoj ili obje strane kukova ili na prednjoj strani boka. Može se pokazati i na stražnjem dijelu jednog ili oba kuka. Tamo gdje se bol razvija može poslužiti kao pokazatelj onoga što zapravo uzrokuje bol. Vaš kiropraktičar pomno će pregledati vaše stanje kako bi utvrdio uzrok koji se može pripisati sljedećem:

osteoartritis

Hrskavica koja okružuje vaše zglobove može se vremenom početi istrošiti. Degeneracija hrskavice oko zglobova poznata je kao osteoartritis. Mnogo puta se osteoartritis može razviti zbog normalnog trošenja, zbog čega je stanje toliko često povezano sa starenjem. Međutim, moguće je i kod mlađih osoba da razviju osteoartritis.

Prolazni osteoartritis

I muškarci srednjih godina i trudnice mogu patiti od prolaznog osteoartritisa. Bolno je stanje, ali srećom, reverzibilnim je pravilnim liječenjem.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Kako prevladati bol u kukovima koristeći kiropraktiku El Paso, TX.

Bursitis

Bursa je vreća punjena tekućinom koja se nalazi u vašim zglobovima, uključujući i kukove. Bursa bi trebala osigurati jačanje zglobova i smanjiti trenje stvoreno dok se vaši zglobovi kreću. Međutim, bursa se može upaliti, što može dovesti do boli svaki put kada se zglob koristi.

Naprezanje mišića

Postoji mnoštvo mišića koji podupiru kukove i omogućuju im funkcioniranje. Ako se jedan ili više tih mišića napeti, to može dovesti do boli. Naprezanje mišića je uobičajeno kod aktivnih pojedinaca.

Pretjerana

Bilo koji zglob i meka tkiva koja ga podržavaju mogu se pretjerano koristiti. Prekomjerna upotreba uobičajena je kod pojedinaca koji izvode ponavljajuće pokrete, kao što su to da moraju raditi isti pokret stotinama puta dnevno za određenu radnu aktivnost.

Kako Kiropraktika može pomoći

Studije pokazao da kiropraktika može povećati pokretljivost i smanjiti bol kada pacijenti osjećaju bol u kukovima. Liječenje može biti prilično učinkovito za mnoga stanja kuka, uključujući sve gore navedene. Budući da se kiropraktika sprječava nepotrebnim lijekovima i operacijama, neinvazivna je i može se redovito koristiti uz minimalan rizik od nuspojava. Čak i ako se stanje koje bolujete ne eliminira u potpunosti liječenjem, može učiniti vaše simptome mnogo podnošljivijim smanjenjem boli i poboljšanjem pokretljivosti.

Neki uobičajeni tretmani za bol u kuku kod kiropraktike uključuju:

Kiropraktička prilagodba

Popravkom kralježnice prilagodbom se može smanjiti ili ukloniti naprezanje koje se može staviti na bokove. Redovita prilagođavanja mogu vam osigurati da vaše tijelo održava usklađenost i minimizirate količinu nepotrebnog naprezanja koja bi mogla utjecati na područje kuka.

Vježbe

Ponekad je najbolje dugoročno rješenje boli u kukovima jačanje mišića koji okružuju kukove. Vaš kiropraktičar može vam dati personalizirane vježbe na temelju potreba vašeg tijela kako biste vam pomogli da ojačate kako bi vaše tijelo svakodnevno podržavalo bokove.

proteže

Bol u kukovima može dovesti do gubitka pokretljivosti. Odgovarajuće dionice mogu vam pomoći povratiti dio te pokretljivosti.

Kontaktirajte nas za ublažavanje bolova u kukovima

Ako želite saznati više o kako kiropraktika može pomoći kod bolova u kuku, molimo kontaktirajte nas. Naš tim spreman je i čeka da odgovori na vaša pitanja.


 

El Paso, TX Chiropractic Care Hip Labral Tear Treatment

 

 

Andrew Hutchinson okrenuo se kiropraktičkoj njezi i PUSHasRx funkcionalnoj fitnes vježbi rehabilitacije nakon pretrpljenog visokog iscjedaka u gležnju i suza kuka zbog kojeg je prošao operaciju kako bi je popravio. Nakon što je mjesecima ležao na krevetu kako bi se ispravno oporavio, Andrew Hutchinson prešao je na kiropraktičku njegu i PUSHasRx funkcionalnu kondicijsku vježbanje rehabilitacije kako bi vratio svoju snagu, pokretljivost i fleksibilnost prije nego što se vratio u igru. Iako je pretrpio druge sportske ozljede, Andrew Hutchinson i dalje vjeruje u kiropraktičku njegu i PUSHasRx funkcionalnu kondicijsku vježbu kako bi održao kralježnicu ispravno usklađenom i održao cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Labrumove suze kod sportaša mogu se pojaviti iz jednog događaja ili ponavljajuće se traume. Trčanje može uzrokovati suzenje labruma zbog toga što se labrum više koristi za podnošenje težine i uzimanje viška sile, dok se kreće nogom na kraju. Sportske aktivnosti su vjerojatni uzroci, posebno one koje zahtijevaju česte rotacije kukova ili okretanje na napunjenoj butnoj kosti kao u baletu ili hokeju. Stalna rotacija kuka povećava naprezanje kapsularnog tkiva i šteti iliofemoralnom ligamentu. To naknadno uzrokuje nestabilnost kuka, što povećava stres na labrum i uzrokuje suzenje kuka.


 

Slabost kukova

Mišićne neravnoteže u kuku, kao što su uske pregibači kuka, mogu uzrokovati bolove u donjem dijelu leđa - ili barem doprinijeti tome. Kada su mišići fleksora kuka preuski, uzrokuje ono što je poznato kao anteriorni nagib zdjelice. Pregibači kukova može postati previše zbijeno ako osoba sjedi dulje vrijeme ili se bavi aktivnostima kao što su biciklizam i trčanje. Kiropraktičar vas može voditi kroz vježbe koje će vam pomoći u oslobađanju uskih mišića i zaustavljanju mikro spama koji se javljaju kao rezultat.

 


 

NCBI resursi

Liječenje kuka je uspješno kada je fokus na vraćanju ravnoteže i funkcije cijelog tijela. To počinje od temelja s nogama zajedno s chiropractic pregled koji određuje korijenski uzrok, što zauzvrat pomaže u donošenju informirane odluke o planu liječenja. To umjesto da se samo smanjuje bol i upala u nadraženim područjima.