7 pozira za ublažavanje išijasa | El Paso, TX Doktorica kiropraktičara
Dr. Alex Jimenez, El Paso-ov kiropraktor
Nadam se da ste uživali u našim postovima na blogu na raznim temama vezanim uz zdravlje, prehranu i ozljede. Nemojte se ustručavati nazvati nas ili osobno ako imate pitanja u vezi s potrebom za traženjem skrbi. Nazovite ured ili osobno. Ured 915-850-0900 - Stanični 915-540-8444 Pozdrav. Dr. J

7 poseže za ublažavanje išijasa

 

blog slika sestre koja se drži niže natrag s mogućom išijasom
         Podijelite besplatnu e-knjigu

Ove 7 jednostavne poze ciljaju na zbijeni mišić koji često uzrokuje bol u ishiatima: piriformis.

Išijas je pojam kojim se definira stanje koje karakterizira nježnost i bol duž bedra, koji se obično pojavljuje na jednoj strani tijela. U ljudskom tijelu nalaze se dva bedrena živca, jedan smješten na svakoj nozi. To su najduži živci u tijelu. Svaki od njih potječe iz različitih korijena živaca koji izlaze iz leđne moždine, a zatim se provlače kroz otvore u vašoj sakrumu i stapaju u glavno tijelo bedrenog živca. Bedreni živac prolazi između slojeva gluteus medius i gluteus maximus, ili stražnjice, kroz duboke mišiće stražnjeg dijela bedra i kroz vanjski rub noge do vašeg stopala.

Sourcable kroz Scoop.it od: yogainternational.com

Išijas je stanje na koje su mnogi pogođeni. Identificiran kao bol u donjem dijelu leđa, stražnjice i povremeno zrači niz bedra, išijas može uzrokovati slabost i ukočenost tijela. Istezanje i vježbanje na odgovarajući način može pomoći olakšati simptome išijasa. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.

Povijest internetske funkcionalne medicine
ONLINE ISPIT FUNKCIONALNE MEDICINE 24 • 7

Povijest na mreži
ONLINE POVIJEST 24 /7
ONLINE REZERVIRAJ 24/7