Patellar tendinitis je uobičajeno zdravstveno pitanje koje karakterizira upala tetive koja se spaja s koljenom ili patelom, do sline ili tibije. Bolovi koljena povezani s ovim problemom mogu se kretati od blage do teške ovisno o okolnostima ozljede koljena.
Patellarni tendinitis, ili koljenica jumpera, poznata je sportske ozljede među sportašima koji igraju u košarci i odbojci. Među igračima rekreativnih odbojka, procjenjuje se da ih je 14.4 posto džointov koljeno, gdje je učestalost čak i veća za profesionalne sportaše. Procjenjuje se da je od 40 do 50 posto elitnih odbojkaških igrača patellarni tendinitis.
Pregled sadržaja
Uzroci patellarnog tendinitis
Patellar tendinitis je uzrokovan ponavljajućim naprezanjem na koljenu, najčešće zbog pretjerane upotrebe tjelesnih aktivnosti. Stres može stvarati suze duž tetiva koje mogu izazvati upalu u složenim strukturama koljena.
Drugi faktori koji doprinose patelarnom tendinitu uključuju:
- Čvrste ili krute mišiće nogu
- Neravnomjerna snaga mišića nogu
- Neusklađeni prsti, gležnjevi i noge
- Gojaznost
- Tenisice bez dovoljno jastučića
- Teške površine za igranje
- Kronični zdravstveni problemi koji oslabljuju tetivu
Sportaši imaju veću šansu za razvijanje patelarnog tendinitisa jer trčanje, skakanje i skakutanje stavljaju više snage nad tetivom. Trčanje može staviti snagu čak pet puta više od tjelesne težine na koljena.
Intenzivna tjelesna aktivnost tijekom duljeg vremenskog razdoblja prethodno je bila povezana s koljenom jumpera. 2014 istraživanje pokazalo je da je frekvencija skoka također značajan faktor rizika za amaterske igrače.
Simptomi patellarnog tendinitis
Početni simptomi patellarnog tendinitisa uključuju bol, nelagodu i osjetljivost na dnu čašice koljena ili patele. Ostali simptomi patellarnog tendinitisa mogu uključivati osjećaj pečenja. Za mnoge pacijente ustajanje iz čučnja ili klečanje također mogu biti posebno iscrpljujuće.
Bol koja je povezana s patelarnim tendinitisom može biti prvo neregularna, manifestujući odmah nakon sudjelovanja u tjelesnim aktivnostima. Šteta ili ozljeda tetive također može pogoršati bol. Jumperov koljeno može utjecati na redovne dnevne aktivnosti kao što su penjanje stepenicama ili sjedenje u vozilu.
Patellar tendinitis, također poznat kao "skakačeva koljena", posebno je čest uzrok boli i nelagode u patellarskom području mnogih sportaša. Iako se često pojavljuje kao posljedica ponavljanog ili kontinuiranog skoka, istraživačke su studije pokazale da patellarni tendinitis može biti povezan s kretanjem kretanja gležnja i gležnja, među ostalim sportskim ozljedama.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST uvid
Dijagnoza patellarnog tendinisa
Na početku savjetovanja, zdravstveni radnik prvo će pitati pacijenta o njegovom specifičnom zdravstvenom problemu. Zatim će liječnik fizički procijeniti pacijentovo koljeno, sondirati gdje osjeća bol i isprobati asortiman pokreta koljena savijajući i ispružujući nogu pacijenta.
Nadalje, stručnjak za zdravstvenu skrb može dodatno naručiti dijagnostiku slika kako bi utvrdio ima li kakvih oštećenja ili ozljede tetive ili čak kosti. Ovi testovi mogu pomoći u isključivanju slomljene kosti ili frakture. Liječnik može koristiti rendgensku napravu za traženje raspršenog ili lomljenog koljena, i MRI ili ultrazvuk koji otkriva bilo kakvu štetu mekom tkivu.
Liječenje patelarnog tendinitis
Liječenje tendinitisa patele ovisi o oštećenju ili ozljedi koljena. Konzervativni koraci za smanjenje boli, poput odmora ili vježbi, obično su prva linija liječenja. Zdravstveni radnik obično će preporučiti raspon kontroliranog odmora, gdje će spriječiti pacijenta da se bavi fizičkim aktivnostima koje vrše pritisak na koljeno.
Lijekovi i / ili lijekovi
Zdravstveni stručnjak može propisati lijekove bez lijekova i / ili lijekove za kratkotrajno ublažavanje boli i smanjenje upale.
To se može sastojati od:
- Ibuprofen (Advil)
- Naproksen natrij (Aleve)
- cetaminofen (tlenol)
Ako su simptomi pacijenata teški, liječnik može preporučiti primjenu injekcije kortikosteroida u području oko patelarne tetive. Ovaj tretman je učinkovit u smanjenju akutne boli.
Drugi način korištenja kortikosteroida za patellarni tendinitis je širenje lijeka na zahvaćeni koljeno i korištenje niskog električnog naboja da ga gura kroz kožu, u procesu poznatoj kao iontoforezu.
Kiropraktika i fizikalna terapija
Cilj kiropraktičke njege i fizikalne terapije patellarnog tendinitisa je smanjenje boli i upale, među ostalim simptomima, kao i jačanje mišića nogu i bedara sa protežama i vježbama.
Ako su simptomi pacijenata ozbiljni, čak i dok se odmarate, liječnik može preporučiti da nosite brašno, a zatim koristite štakore kako biste izbjegli dodatnu štetu ili ozljedu tetive. Ako pacijent nema bolnih simptoma, tada mogu početi sudjelovati u aktivnostima fizikalne terapije.
Program rehabilitacije općenito se sastoji od:
- Interval za zagrijavanje
- Masaža, vrućina ili led do koljena
- Vježbe istezanja
- Jačanje vježbe
Liječnik kiropraktike ili kiropraktičar može koristiti ultrazvuk i električnu stimulaciju za ublažavanje pacijentovih bolova u koljenu. Steznik za koljeno ili snimanje koljena također može pomoći u smanjenju boli podupiranjem kapice tijekom bavljenja fizičkim aktivnostima. Zdravstveni djelatnik može razviti program vježbanja koji može uključivati niz istezanja i vježbi.
Kirurgija
Kada drugi načini liječenja nisu učinkoviti u ublažavanju bolnih simptoma povezanih s tendinitisom patelarnog zgloba, liječnik može savjetovati operaciju za popravak patelarne tetive. Tradicionalna operacija uključuje otvaranje koljena radi struganja po čaši i tetivi. U novije vrijeme za ovaj se postupak koristi artroskopska kirurgija. Ova kirurška intervencija uključuje izradu četiri mala reza na koljenu i kraće je vrijeme oporavka.
Period oporavka operacije varira po postupku. Neka kirurška intervencija
Obranio je dr. Alex Jimenez
Rasprava o dodatnoj temi: Oslobađanje boli koljena bez kirurškog zahvata
Bol u koljenu poznat je simptom koji se javlja zbog različitih ozljeda koljena i / ili stanja, uključujući sportske ozljede. Koljeno je jedan od najsloženijih zglobova u ljudskom tijelu, budući da se sastoji od presjeka četiri kosti, četiri ligamenta, različitih tetiva, dva meniska i hrskavice. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, najčešći uzroci bolova u koljenu uključuju patelarsko subluksaciju, patelarni tendinitis ili koljena džipera i Osgood-Schlatterovu bolest. Iako se bolovi u koljenima najvjerojatnije javljaju kod osoba starijih od 60 godina, bolovi u koljenu mogu se pojaviti i kod djece i adolescenata. Bol u koljenu može se liječiti kod kuće uzimajući u obzir RIZE metode, ali ozbiljne ozljede koljena mogu zahtijevati hitnu medicinsku pomoć, uključujući i kiropraktiku.
EXTRA EXTRA | VAŽNO TEME: Kiropraktika Njega ozljeda koljena
Odricanje od odgovornosti objave
Ovdje navedeni podaci o "Što je patellarni tendinitis?" nema namjeru zamijeniti odnos jedan-na-jedan s kvalificiranim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Potičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj skrbi na temelju svog istraživanja i partnerstva s kvalificiranim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i rasprave o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštani, akupunktura, fizikalni lijekovi, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih smetnji unutar kliničkih prezentacija, pridružene kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i rasprava funkcionalne medicine.
Pružamo i prezentiramo klinička suradnja sa stručnjacima iz raznih disciplina. Svaki stručnjak se rukovodi svojim profesionalnim djelokrugom rada i svojom nadležnošću za licenciranje. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku skrbi za ozljede ili poremećaje mišićno-koštanog sustava.
Naši videozapisi, postovi, teme, predmeti i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na naš klinički opseg prakse te ga izravno ili neizravno podržavaju.*
Naš ured razumno je pokušao pružiti potporu citata i identificirao je relevantne istraživačke studije koje podupiru naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte dr. Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte na 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj obitelji.
Blagoslovi
Dr. Alex Jimenez OGLAS, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC Licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrirana medicinska sestra (RN*) u Florida
Dozvola Floride RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašten za rad u Države 40*
Trenutačno upisano: ICHS: MSN* FNP (Program obiteljske medicinske sestre)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna posjetnica